인간행동 Human behavior
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[2022-Archive] 나와 잘맞는 사람 만나는 비법 (feat. 자존감 회복하는법) - 너새니얼 브랜든 『낭만적 사랑의 심리학』
자존감이 높을수록 진정한 사랑이 가능하며, 자기이해와 자기수용이 관계의 질을 결정한다는 심리 구조를 설명한 글.
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[2022-Archive] 인싸 VS 아싸, 어떤 성격으로 살아가는게 좋은걸까?
인싸와 아싸는 고정된 성격이 아니라 사회환경에 따라 조정되는 행동 전략이며, 자율형 인간은 상황에 따라 집단성과 독립성을 선택적으로 활용한다는 통찰.
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[2022-Archive] 마시멜로 효과, 습관으로 이루어지는 것이지 지능과 상관없다(feat.육아소통)
마시멜로 효과는 지능보다 신뢰와 환경, 반복된 성공 경험이 형성하는 자기신뢰와 습관 구조에서 비롯되며 장기 인내력은 루틴을 통해 구축된다는 분석.
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[2022-Archive] 저사람 꼬라지 보기 싫어서 없애버리고 싶은 충동을 느낄때 적절한 처신 — 밀의 『자유론』 관점
존 스튜어트 밀의 『자유론』을 바탕으로 혐오 감정이 타인 제거 충동으로 이어질 때 자유주의 사회에서 취해야 할 적절한 태도와 개인 자유의 한계를 설명한 글.
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[2022-Archive] 한번 생긴 인간관계 갈등, 왜 해결은 안되고 더 심해질까? - 스티븐 핑커 『우리 본성의 선한 천사』
스티븐 핑커의 ‘도덕화 간극’ 개념을 중심으로 인간관계 갈등이 상호 보복과 감정 편향으로 확대되는 구조를 분석하고 갈등이 심화되는 심리 메커니즘을 설명한 글.
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[2022-Archive] 상대말의 쪼를 이해하지 못하면 오해와 분탕속에서 진의를 알수없게 됩니다
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[2022-Archive] 나만 상처받는 나쁜연애, 그들의 수법 고통스럽다. 이젠 그만하고 싶다
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[2022-Archive] 인간의 양면성을 이해해야 상대를 온전히 이해할수 있다
인간의 성격은 장점과 단점이 동시에 존재하는 양면성을 지니며, 이를 이해할 때 타인을 보다 정확하게 이해하고 관계에서의 기대와 실망을 줄일 수 있다는 통찰.
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[2022-Archive] 자기잘못 남탓으로 돌리는 인간성, 어쩌다? (feat. 가스라이팅)
가스라이팅은 타인을 통제하기 위해 책임을 전가하고 현실 인식을 왜곡하는 행동 패턴이며, 개인과 집단, 국가 차원에서 남탓 문화와 불신 구조를 형성할 수 있다는 인간행동 분석.
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[2022-Archive] 과연 내가 사람들을 제대로 보고 있을까?
인간은 자신의 욕망·분노·망상을 타인에게 투영하여 상대를 왜곡해 인식하며, 이러한 심리적 투영을 극복해야 타인을 객관적으로 이해할 수 있다는 인간 인식 구조를 분석.
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[2022-Archive] 성추행의 조짐 미리 알아보고 조심하는 팁 - 사적 안전거리를 함부로 내주지 마라
개인의 사적 안전거리 침범이 심리적 지배와 신체 접촉으로 이어질 수 있으며, 성추행 예방을 위해 초기 개인 공간 침해 단계에서 경계해야 한다는 인간 행동 심리 분석.
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[2022-Archive] 사과할 때 공감적 공명을 통해야 진심이 표현된다
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[2022-Archive] 내 주변은 왜 실망스러운 사람들뿐일까? 과한 기대를 한 내 탓이 아닌지 한번쯤 돌이켜봐야
타인에게 반복적으로 실망하는 감정은 타인의 문제라기보다 과도한 기대와 과잉 친절에서 비롯될 수 있으며, 적절한 신뢰 수준이 인간관계를 안정시킨다는 인간심리 구조를 분석.
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[2022-Archive] 분노할때는 사람이 아닌 행위에 분노해야 한다
분노의 대상을 사람 자체가 아닌 행위로 분리할 때 관계 단절을 막고 감정적 스트레스를 해소할 수 있다는 인간행동 통찰.
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[2022-Archive] 밀당은 갑이되기 위함이 아닌 감정적 안정거리 확인작업
밀당은 관계의 우위를 확보하기 위한 전략이 아니라 서로의 감정적 안전거리와 심리적 리듬을 확인하는 과정이라는 관점에서 인간관계의 심리 구조를 분석한 글.
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[2022-Archive] 어떻게 해야 사랑을 잘 할 수 있게 되는가 — 에리히 프롬 『사랑의 기술』
사랑은 감정이 아니라 능동적 의지이며, 규율·집중·객관성을 통해 사랑할 수 있는 능력을 길러야 지속 가능한 관계가 가능하다.
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[2022-Archive] 헌신하면 헌신짝 되는 걸까?
일방적 헌신이 오히려 관계를 무너뜨리는 이유는 상대의 능동성을 박탈하고 사랑의 쾌락 구조를 붕괴시키기 때문이다.
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[2022-Archive] 상대가 나만 바라보게 만드는 법 - 윌리엄 제임스 『심리학의 원리』
상대의 관심을 붙잡고 관계를 지속시키려면 상대보다 더 활력적이고 자발적인 사람이 되고 습관적 친밀함의 구조를 만들어야 한다.
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[2022-Archive] 상대의 마음 읽어내는 행동심리, 과연 관계에 도움이 될까? - 폴 에크먼 『표정의 심리학』 리뷰
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[2022-Archive] 다자연애(폴리아모리)가 결국 자신의 불행으로 돌아올수 밖에 없는 이유